Everyday Yoga: Yoga für alle - vom Einsteiger bis zum Top-Athleten Mit Core-Training für mehr Kraft und Flexibilität
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Everyday Yoga: Yoga für alle - vom Einsteiger bis zum Top-Athleten" von Sage Rountree ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Menschen aller Fitnessstufen richtet, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Programmen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athleten geeignet sind. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Core-Training, das darauf abzielt, Kraft und Flexibilität zu verbessern. Rountree erklärt die Vorteile von Yoga nicht nur für körperliche Fitness, sondern auch für geistiges Wohlbefinden und Stressabbau. Durch klare Anleitungen und anschauliche Illustrationen wird den Lesern geholfen, ihre Technik zu verfeinern und individuelle Ziele zu erreichen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
