Kick Ass Yoga: Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe (GU Ratgeber Fitness)
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Kick Ass Yoga: Functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe" von Jelena Lieberberg ist ein Ratgeber, der Yoga mit funktionalem Training kombiniert, um körperliche Stärke, Flexibilität und geistige Gelassenheit zu fördern. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Fitness-Routine durch innovative Ansätze bereichern möchten. Lieberberg bietet eine Vielzahl von Übungen und Sequenzen an, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Sie legt besonderen Wert auf die Verbindung von Atmung und Bewegung sowie auf die Entwicklung einer bewussten Körperwahrnehmung. Durch praktische Tipps und motivierende Anleitungen unterstützt das Buch die Leser dabei, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig innere Ruhe zu finden.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
