Yoga für Schlappschwänze: Leichte Übungen für Bewegungsmuffel. Für mehr Flexibilität, Kraft und Energie
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783576115484
Verlag:
Seitenzahl:
108
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Yoga für Schlappschwänze: Leichte Übungen für Bewegungsmuffel. Für mehr Flexibilität, Kraft und Energie
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"Yoga für Schlappschwänze: Leichte Übungen für Bewegungsmuffel" von Miriam Austin ist ein Buch, das sich an Personen richtet, die wenig Erfahrung mit Yoga haben oder körperlich weniger aktiv sind. Das Buch bietet eine Einführung in einfache Yoga-Übungen, die speziell darauf abzielen, Flexibilität, Kraft und Energie zu steigern, ohne den Leser zu überfordern. Mit klaren Anleitungen und leicht verständlichen Illustrationen ermöglicht es auch Anfängern, Yoga in ihren Alltag zu integrieren. Ziel ist es, den Lesern dabei zu helfen, ihre körperliche Fitness auf sanfte Weise zu verbessern und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
108
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783576115484
ISBN:
9783576115484
Verlag:
Gewicht:
622 g
Auflage:
-
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