Yoga Übungen: Yoga für Mollige. Mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und neuem Selbstvertrauen – trotz Übergewicht. Besseres Körperbewusstsein dank Yoga. Yoga für Übergewichtige.
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Beschreibung
Das Buch "Yoga Übungen: Yoga für Mollige" von Daphne Patellis richtet sich speziell an Menschen mit Übergewicht, die ihre Beweglichkeit verbessern und ihr Selbstvertrauen stärken möchten. Patellis bietet eine Reihe von Yoga-Übungen an, die auf die Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen von übergewichtigen Personen abgestimmt sind. Durch leicht verständliche Anleitungen und praktische Tipps hilft das Buch den Lesern, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und die positiven Effekte von Yoga auf Körper und Geist zu erfahren. Ziel ist es, den Lesern zu zeigen, dass Yoga unabhängig vom Körpergewicht praktiziert werden kann und einen wertvollen Beitrag zur eigenen Gesundheit und zum Wohlbefinden leisten kann.
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