Tracers Blackbook: Techniken im Parkour Training.
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Beschreibung
"Tracers Blackbook: Techniken im Parkour Training" von Markus Luksch ist ein umfassender Leitfaden für Parkour-Enthusiasten, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die grundlegenden und fortgeschrittenen Techniken des Parkour-Trainings. Es deckt verschiedene Aspekte ab, darunter Bewegungsabläufe, Körperbeherrschung und mentale Vorbereitung. Luksch teilt praktische Tipps und Übungen, um die Effizienz und Sicherheit beim Training zu steigern. Zudem werden Strategien zur Überwindung physischer und psychischer Hindernisse vorgestellt, um das persönliche Potenzial voll auszuschöpfen. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Traceure, die ihre Technik verfeinern wollen.
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