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Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler

Name: Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler
Author: Weineck, Jürgen

Weineck, Jürgen

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Spitta

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783934211575

Verlag:

Spitta

Seitenzahl:

624

Auflage:

Erschienen:

2004-05-18

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Beschreibung

Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Optimales Fußballtraining: Das Konditionstraining der Fussballspieler" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die körperliche Vorbereitung und Konditionierung von Fußballspielern konzentriert. Es bietet detaillierte Anleitungen zur Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Flexibilität, die für den Erfolg auf dem Spielfeld entscheidend sind. Weineck behandelt auch Themen wie Ernährung, Verletzungsprävention und Regeneration. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Trainer und Spieler aller Leistungsniveaus.