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Philippka

Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren (Philippka-Training)

Name: Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren (Philippka-Training)
Author: Oltmanns, Klaus

Oltmanns, Klaus

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Philippka

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783894172589

Verlag:

Philippka

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2016-03-09

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Beschreibung

Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren (Philippka-Training)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren" von Klaus Oltmanns ist ein umfassender Leitfaden für das Training der Grundschnelligkeit. Der Autor bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden, die darauf abzielen, die Geschwindigkeit und Ausdauer des Lesers zu verbessern. Das Buch enthält auch wertvolle Informationen über die Wissenschaft hinter der Schnelligkeit und wie verschiedene Faktoren, wie Ernährung und Schlaf, die Leistung beeinflussen können. Es richtet sich an Sportler aller Niveaus, Trainer und Sportbegeisterte, die ihre Schnelligkeit verbessern möchten.