Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783873876286
Verlag:
Seitenzahl:
416
Auflage:
-
Erschienen:
2006-11-10
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Beschreibung
Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen
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"Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Depressionen und dem Aufbau von Selbstwertgefühl beschäftigt. Das Buch bietet praktische Techniken und Übungen, um negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Durch kognitive Verhaltenstherapieansätze zeigt die Autorin Wege auf, wie Betroffene ihre Stimmung verbessern und ein positives Selbstbild entwickeln können. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig emotionales Wohlbefinden zu erlangen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
416
Erschienen:
2006-11-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783873876286
ISBN:
9783873876286
Verlag:
Gewicht:
740 g
Auflage:
-
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