Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung (GU Übungen Lebenshilfe)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833858574
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2017-09-13
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Beschreibung
Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung (GU Übungen Lebenshilfe)
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"Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung" von Petra Kunze ist ein praktischer Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützen soll, eine liebevolle und mitfühlende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Das Buch bietet zahlreiche Übungen und Anleitungen zur Förderung von Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und innerer Stärke. Durch gezielte Reflexionen und praktische Tipps lernen die Leser, negative Selbstkritik abzubauen und sich selbst mit mehr Verständnis und Freundlichkeit zu begegnen. Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu steigern und eine positive Lebenshaltung zu fördern.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2017-09-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833858574
ISBN:
9783833858574
Verlag:
Gewicht:
200 g
Auflage:
-
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