Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung (GU Übungen Lebenshilfe)
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Beschreibung
"Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung" von Petra Kunze ist ein praxisorientiertes Buch, das Leserinnen und Lesern dabei hilft, eine mitfühlendere Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Anleitungen zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstwertschätzung. Es ermutigt die Leser, ihre inneren Kritiker zu erkennen und durch positive Selbstwahrnehmung zu ersetzen. Durch praktische Tipps und Reflexionsfragen unterstützt es den Prozess der persönlichen Entwicklung und hilft dabei, Selbstmitgefühl in den Alltag zu integrieren. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse zu erlangen und dadurch mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Leben zu finden.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 245 Seiten
- Erschienen 2016
- Klett-Cotta
- Hardcover
- 230 Seiten
- Erschienen 2007
- Junfermann Verlag
- Hardcover
- 245 Seiten
- Erschienen 2019
- Beltz
- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- BoD – Books on Demand
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2024
- Arkana
- Taschenbuch
- 194 Seiten
- Erschienen 2024
- Beltz