Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung (GU Übungen Lebenshilfe)
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Beschreibung
"Selbstmitgefühl: Mein Übungsbuch für achtsame Selbstwahrnehmung und Wertschätzung" von Petra Kunze ist ein praktischer Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützen soll, eine liebevolle und mitfühlende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Das Buch bietet zahlreiche Übungen und Anleitungen zur Förderung von Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und innerer Stärke. Durch gezielte Reflexionen und praktische Tipps lernen die Leser, negative Selbstkritik abzubauen und sich selbst mit mehr Verständnis und Freundlichkeit zu begegnen. Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu steigern und eine positive Lebenshaltung zu fördern.
Produktdetails
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Über den Autor
Petra Kunze hat Germanistik, Soziologie und Ethnologie studiert und sich bereits während der Stu-dienzeit mit dem Thema Rituale beschäftigt. Heute hat sie zwei Kinder und arbeitet als freie Journa-listin und Autorin.
- Kartoniert
- 181 Seiten
- Erschienen 2008
- Junfermann Verlag
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2014
- Arbor
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2022
- Arbor Verlag
- perfect -
- -
- Kartoniert
- 350 Seiten
- Erschienen 2017
- G. P. Probst Verlag
- Kartoniert
- 152 Seiten
- Erschienen 2020
- Schirner Verlag
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2013
- Trias
- hardcover
- 148 Seiten
- Erschienen 2012
- Edition XXL
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2017
- Lotos
- Kartoniert
- 191 Seiten
- Erschienen 2023
- Eulogia Verlags GmbH
- Gebunden
- 232 Seiten
- Erschienen 2021
- Farbspiel
- paperback
- 127 Seiten
- Erschienen 2014
- Klett-Cotta
- Kartoniert
- 233 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2012
- Klett-Cotta
- Kartoniert
- 95 Seiten
- Erschienen 2017
- Scorpio Verlag




