Fühl dich schön! Ein Selbsthilfeprogramm bei Problemen mit dem Körperbild
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Beschreibung
"Fühl dich schön! Ein Selbsthilfeprogramm bei Problemen mit dem Körperbild" ist ein hilfreiches Handbuch von Irmela Erckenbrecht, das sich auf die Verbesserung des eigenen Körperbildes konzentriert. Das Buch bietet wertvolle Ratschläge und Übungen, um ein positives Körperbewusstsein zu entwickeln und Selbstzweifel abzubauen. Es zielt darauf ab, den Lesern dabei zu helfen, ihre eigene Schönheit zu erkennen und anzunehmen, anstatt sich ständig mit anderen zu vergleichen oder unrealistischen Schönheitsstandards nachzueifern. Mit praktischen Tipps und Techniken leitet das Buch die Leser dazu an, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper aufzubauen.
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