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Ullstein Hc
Ich fühle mich so richtig gut!. Das Programm für Fitness und Lebenslust

Ich fühle mich so richtig gut!. Das Programm für Fitness und Lebenslust

Ellermann, Anja

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783550071553
Verlag:
Ullstein Hc
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2001
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Beschreibung

Ich fühle mich so richtig gut!. Das Programm für Fitness und Lebenslust
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Ich fühle mich so richtig gut!“ von Anja Ellermann ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, Leserinnen und Lesern zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen. Das Buch bietet ein ganzheitliches Programm für mehr Fitness und Lebensfreude, das körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und mentale Stärke miteinander verbindet. Ellermann teilt praktische Tipps und Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Sie legt besonderen Wert auf eine positive Einstellung und Selbstfürsorge als Schlüssel zu langfristigem Wohlbefinden. Durch inspirierende Geschichten und motivierende Anleitungen ermutigt sie die Leser, ihre eigenen Ziele zu verfolgen und ein aktives sowie erfülltes Leben zu führen.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Erschienen:
2001
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783550071553
ISBN:
9783550071553
Verlag:
Ullstein Hc
Gewicht:
990 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Ellermann, Anja

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