Souverän und selbstbewusst: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
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Beschreibung
In "Souverän und selbstbewusst: Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln" bietet die Autorin Bärbel Wardetzki praktische Ratschläge und psychologische Einblicke, um den Lesern dabei zu helfen, ihre Selbstzweifel zu überwinden. Das Buch zeigt auf, wie man Selbstvertrauen aufbauen, seine Stärken erkennen und eine positive Einstellung zu sich selbst entwickeln kann. Es erklärt auch die Ursachen von Unsicherheit und Selbstzweifel und bietet Strategien zur Bewältigung dieser Gefühle. Durch Fallbeispiele aus ihrer Praxis illustriert Wardetzki, wie man negative Gedankenmuster durchbrechen und ein souveränes und selbstbewusstes Leben führen kann.
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