Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Leben Lernen, Bd. 163): Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl
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Beschreibung
Das Buch "Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen" von Gitta Jacob beschäftigt sich mit der Stärkung des Selbstwertgefühls durch psychotherapeutische Interventionen. Es richtet sich an Menschen, die ihr Selbstbild verbessern und ein gesünderes Verhältnis zu sich selbst entwickeln möchten. Der Band bietet praktische Ansätze und Übungen zur Förderung von Selbstzuwendung, Akzeptanz der eigenen Person und dem Aufbau von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Durch theoretische Grundlagen und Fallbeispiele wird verdeutlicht, wie wichtig ein positives Selbstwertgefühl für das psychische Wohlbefinden ist. Das Buch ist Teil der Reihe "Leben Lernen" und richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an interessierte Laien, die mehr über den Prozess der Selbstwertstärkung erfahren möchten.
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