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BURN ON: TAUSCHE STRESS, ANGST & DEPRESSION GEGEN SELBSTLIEBE, ACHTSAMKEIT & GLÜCK

Name: BURN ON: TAUSCHE STRESS, ANGST & DEPRESSION GEGEN SELBSTLIEBE, ACHTSAMKEIT & GLÜCK
Author: Feuerer, Sieglinde

Feuerer, Sieglinde

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9781698968971

Verlag:

Independently published

Seitenzahl:

265

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

BURN ON: TAUSCHE STRESS, ANGST & DEPRESSION GEGEN SELBSTLIEBE, ACHTSAMKEIT & GLÜCK

"BURN ON: TAUSCHE STRESS, ANGST & DEPRESSION GEGEN SELBSTLIEBE, ACHTSAMKEIT & GLÜCK" ist ein praktisches Selbsthilfebuch von Sieglinde Feuerer. In diesem Buch teilt die Autorin ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress, Angst und Depression und bietet eine Fülle von Techniken und Strategien an, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Sie vermittelt dem Leser Methoden zur Selbstliebe und Achtsamkeit, um einen gesünderen Lebensstil zu fördern und das persönliche Glück zu steigern. Das Buch ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die nach Wegen suchen, ihre geistige Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.