Leren houden van jezelf: tips en technieken om minder streng te zijn voor jezelf (Lichter leven)
Kurzinformation
Sprache:
Niederländisch
ISBN:
9789044752014
Verlag:
Seitenzahl:
96
Auflage:
-
Erschienen:
2018-10-15
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Beschreibung
Leren houden van jezelf: tips en technieken om minder streng te zijn voor jezelf (Lichter leven)
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"Leren houden van jezelf: tips en technieken om minder streng te zijn voor jezelf" ist ein Selbsthilfebuch von Stefanie-Carla Schafer. Das Buch bietet eine Reihe von praktischen Ratschlägen und Techniken, um Selbstliebe zu fördern und selbstkritische Gedanken zu reduzieren. Schafer betont die Bedeutung der Selbstakzeptanz und des Mitgefühls für sich selbst, um ein erfülltes Leben zu führen. Sie erklärt auch, wie man negative Denkmuster durchbricht und einen gesunden Umgang mit Misserfolgen entwickelt. Zusätzlich bietet das Buch Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
96
Erschienen:
2018-10-15
Sprache:
Niederländisch
EAN:
9789044752014
ISBN:
9789044752014
Verlag:
Gewicht:
240 g
Auflage:
-
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