Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen: Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl - Leben Lernen Jubiläumsedition
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Beschreibung
Das Buch "Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen: Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl - Leben Lernen Jubiläumsedition" von Gitta Jacob bietet einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Es richtet sich an Therapeuten und interessierte Laien, die Techniken erlernen möchten, um das eigene Selbstbewusstsein zu fördern. Die Autorin kombiniert theoretische Ansätze mit praktischen Übungen und Interventionen aus der Psychotherapie, um den Leser bei der Entwicklung von mehr Selbstzuwendung, Akzeptanz und Vertrauen in sich selbst zu unterstützen. Das Buch behandelt verschiedene psychologische Konzepte und stellt Werkzeuge vor, die helfen können, negative Gedankenmuster zu überwinden und eine positive Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Dabei wird ein besonderer Fokus auf die Anwendung im therapeutischen Kontext gelegt.
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