Die Kunst, sich schlecht zu fühlen (Fischer Ratgeber)
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Beschreibung
"Die Kunst, sich schlecht zu fühlen" von Sabine Bayerl ist ein Ratgeber, der sich mit dem bewussten Umgang mit negativen Gefühlen und Stimmungen beschäftigt. Anstatt diese Emotionen zu verdrängen oder zu ignorieren, ermutigt das Buch die Leserinnen und Leser dazu, sie anzunehmen und als Teil des menschlichen Erlebens zu akzeptieren. Bayerl bietet praktische Tipps und Strategien, um negative Gefühle besser zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Sie legt dar, wie man durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine gesunde Beziehung zu den eigenen Emotionen entwickeln kann. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern dabei zu helfen, mehr innere Balance und Zufriedenheit im Alltag zu finden.
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