Lass los!: Es reicht - Wege aus der Verbitterung
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Beschreibung
„Lass los!: Es reicht - Wege aus der Verbitterung“ von Michael Linden beschäftigt sich mit dem Thema der Verbitterung und wie man sich davon befreien kann. Der Autor, ein erfahrener Psychiater und Psychotherapeut, bietet einen Einblick in die Ursachen von Verbitterung und deren Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen. Er beschreibt, wie tiefsitzende Enttäuschungen und das Gefühl von Ungerechtigkeit zu einer chronischen emotionalen Belastung führen können. Das Buch liefert praktische Strategien und Ansätze zur Bewältigung dieser negativen Emotionen. Linden ermutigt die Leser dazu, alte Wunden zu heilen, Verantwortung für ihre Gefühle zu übernehmen und neue Perspektiven einzunehmen, um ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen.
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