Feldenkrais: Bewegung - ein Weg zum Selbst: Einführung in die Feldenkraismethode. Mit CD
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Beschreibung
Das Buch "Feldenkrais: Bewegung - ein Weg zum Selbst" von Anna Triebel Thome bietet eine Einführung in die Feldenkrais-Methode, eine ganzheitliche Bewegungslehre, die darauf abzielt, das Körperbewusstsein zu schärfen und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Methode wurde von Moshé Feldenkrais entwickelt und basiert auf der Idee, dass bewusste Bewegung zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung führen kann. In ihrem Buch erklärt Triebel Thome die grundlegenden Prinzipien der Feldenkrais-Methode und zeigt, wie sie im Alltag angewendet werden können, um körperliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die beiliegende CD ergänzt das Buch mit praktischen Übungen, die den Leser anleiten sollen, die theoretischen Konzepte in die Praxis umzusetzen. Durch diese Kombination aus Theorie und Praxis wird dem Leser ein umfassender Zugang zur Feldenkrais-Methode geboten.
Produktdetails
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