Mein 30-Tage-Programm

Name: Mein 30-Tage-Programm
Author: Anderson, Tracy

Anderson, Tracy

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3868831207

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

272

Auflage:

Erschienen:

2011-03-15

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Beschreibung

Mein 30-Tage-Programm

Die Powerformel für den perfekten Körper

Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über Monate hinweg fit für ihre Tourneeauftritte. In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, denn sie trainieren bewusst die kleinen Muskeln und Muskelgruppen, um dem Körper ein schlankeres, zierliches Erscheinungsbild zu verleihen - und keine muskelbetonte, athletische Statur. Mit dem begleitenden Ernährungsplan gelingt es leicht, überflüssiges Körperfett zu verlieren und in Form zu kommen. Wer 30 Tage durchhält, wird begeistert sein! von Anderson, Tracy

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

272

Erschienen:

2011-03-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783868831207

ISBN:

3868831207

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

711 g

Auflage:

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Über den Autor

Anderson, Tracy

Tracy Anderson wurde als Fitnesstrainerin von Madonna bekannt, die sie auf einer 18-monatigen Tournee rund um die Welt begleitete. Aber auch Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Shakira, Courteney Cox und Kate Hudson zählen zu ihrer Kundschaft. Die Workouts der ehemaligen Tänzerin stärken und formen gezielt die kleinen Muskeln und sorgen so für ein zierliches Erscheinungsbild. Bis heute hat Tracy Anderson unzähligen Frauen geholfen, die beste Figur und Form ihres Lebens zu erlangen. Sie betreibt zwei Studios in Los Angeles und New York.