Core Performance für Frauen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3868830561
Verlag:
Seitenzahl:
304
Auflage:
-
Erschienen:
2010-04-19
Beschreibung
Core Performance für Frauen
Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur
Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab. von Verstegen, Mark und Williams, Pete und Fuchs, Dörte und Orth, Jutta
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
304
Erschienen:
2010-04-19
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783868830569
ISBN:
3868830561
Verlag:
Gewicht:
960 g
Auflage:
-
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