Traumasensitive Achtsamkeit: Posttraumatischen Stress erkennen und vermindern | Sicherheit und Stabilität vermitteln | Mit 36 konkreten Modifikationen für die Praxis
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Beschreibung
"Traumasensitive Achtsamkeit" von Willoughby Britton bietet einen umfassenden Leitfaden zur Anwendung von Achtsamkeit bei Personen mit posttraumatischem Stress. Das Buch legt dar, wie herkömmliche Achtsamkeitspraktiken für traumatisierte Menschen angepasst werden können, um Sicherheit und Stabilität zu fördern. Es beleuchtet die Herausforderungen und Risiken, die mit der Praxis von Achtsamkeit in diesem Kontext verbunden sind, und bietet 36 konkrete Modifikationen für die Praxis an. Diese Anpassungen zielen darauf ab, das Risiko einer Retraumatisierung zu minimieren und den Heilungsprozess zu unterstützen. Britton kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, um Therapeuten und Praktizierenden Werkzeuge an die Hand zu geben, traumasensitiv zu arbeiten und so den Betroffenen effektiv zu helfen.
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