Der Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
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Beschreibung
"Der Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden" von Susanne Hufnagel ist ein Ratgeber, der sich mit der Identifizierung und Lösung von emotionalen Blockaden beschäftigt. Das Buch basiert auf der Idee, dass unverarbeitete Emotionen im Körper eingeschlossen werden können und dadurch sowohl körperliche als auch psychische Probleme verursachen. Hufnagel erklärt, wie man diese eingeschlossenen Emotionen erkennen und freisetzen kann, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Dabei stellt sie verschiedene Techniken und Übungen vor, die helfen sollen, emotionale Lasten loszulassen und so zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu finden. Der Ansatz kombiniert Elemente aus der Energiearbeit mit psychologischen Methoden, um den Lesern praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre emotionale Gesundheit eigenverantwortlich zu fördern.
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