The Pleasure Zone: Why We Resist Good Feelings and How to Let Go and Be Happy
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Beschreibung
"The Pleasure Zone: Why We Resist Good Feelings and How to Let Go and Be Happy" von Stella Resnick untersucht die psychologischen und emotionalen Barrieren, die Menschen davon abhalten, Freude und Glück in ihrem Leben zu erfahren. Resnick erklärt, warum viele Menschen unbewusst positive Gefühle vermeiden und wie sie diese Tendenzen überwinden können. Das Buch bietet praktische Strategien und Übungen zur Förderung von Selbstakzeptanz und zur Steigerung des Wohlbefindens. Durch die Verbindung von wissenschaftlichen Erkenntnissen mit persönlichen Geschichten ermutigt Resnick die Leser, sich für positive Erfahrungen zu öffnen und ein erfüllteres Leben zu führen.
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