Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen. Mit Online-Material
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Beschreibung
"Im Gefühlsdschungel: Emotionale Krisen verstehen und bewältigen" von Harlich H. Stavemann ist ein Ratgeber, der sich mit der Identifikation, dem Verständnis und der Bewältigung emotionaler Krisen beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene emotionale Herausforderungen, die Menschen im Alltag erleben können. Stavemann erklärt die zugrunde liegenden psychologischen Mechanismen und gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe. Der Autor legt besonderen Wert darauf, den Leser in die Lage zu versetzen, seine eigenen Emotionen besser zu verstehen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ergänzt wird das Buch durch Online-Materialien, die zusätzliche Übungen und Informationen bieten, um den Umgang mit emotionalen Krisen weiter zu vertiefen.
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