Praktische Selbst-Empathie: Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen
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Beschreibung
"Praktische Selbst-Empathie: Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen" von Gerlinde R. Fritsch ist ein Buch, das sich auf die Entwicklung von Selbst-Empathie konzentriert, um ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erlangen. Die Autorin bietet praktische Anleitungen und Übungen an, die den Lesern helfen sollen, einen gewaltfreien Umgang mit sich selbst zu pflegen. Durch die Anwendung der Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation wird gezeigt, wie man eine tiefere Verbindung zu sich selbst herstellen kann. Das Buch zielt darauf ab, das emotionale Wohlbefinden zu stärken und persönliche Konflikte durch Selbstreflexion und Achtsamkeit zu lösen.
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