Krebs gemeinsam bewältigen: Wie Angehörige durch Achtsamkeit Ressourcen stärken - Zusätzlich online: Ausdruckbare Übungsbögen
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Beschreibung
"Krebs gemeinsam bewältigen: Wie Angehörige durch Achtsamkeit Ressourcen stärken" von Katja Geuenich ist ein Ratgeber, der sich an die Angehörigen von Krebspatienten richtet. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen zur Förderung der Achtsamkeit, um die emotionalen und psychischen Ressourcen der Angehörigen zu stärken. Geuenich legt dar, wie wichtig es ist, achtsam mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen, um besser für den erkrankten Menschen da sein zu können. Durch verschiedene Techniken sollen Stress reduziert und die Resilienz gefördert werden. Zusätzlich zum Buch stehen online ausdruckbare Übungsbögen zur Verfügung, die den Lesern helfen sollen, das Gelernte im Alltag umzusetzen.
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