Mama’s Emotions-Kompass - Gefühle als Wegweiser durch den Familienalltag: inkl. 62 Seiten Tages- und Gefühlsplaner
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Beschreibung
"Mama’s Emotions-Kompass - Gefühle als Wegweiser durch den Familienalltag" von Stefanie Mann ist ein Ratgeber, der Müttern hilft, ihre Emotionen im oft hektischen Familienalltag besser zu verstehen und zu nutzen. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um mit den täglichen Herausforderungen des Mutterseins umzugehen. Es ermutigt Mütter, ihre Gefühle als wertvolle Informationsquelle zu betrachten, die ihnen helfen kann, bewusster und ausgeglichener durch den Alltag zu navigieren. Ein besonderer Bestandteil des Buches ist der integrierte Tages- und Gefühlsplaner auf 62 Seiten, der es Leserinnen ermöglicht, ihre Emotionen täglich festzuhalten und gezielt daran zu arbeiten. Der Planer unterstützt dabei, emotionale Muster zu erkennen und positivere Routinen zu entwickeln. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, Müttern mehr Gelassenheit und Freude im Familienleben zu schenken.
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