Hunger auf Erfolg: Bewusst essen bei der Arbeit und unterwegs
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Beschreibung
"Hunger auf Erfolg: Bewusst essen bei der Arbeit und unterwegs" von Reinhard-Karl Üblacker ist ein Ratgeber, der sich mit gesunder Ernährung im Berufsalltag beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, wie man auch bei einem hektischen Arbeitsalltag bewusst und gesund essen kann. Üblacker betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Er gibt Ratschläge zur Planung von Mahlzeiten, zur Auswahl gesunder Snacks und zum Umgang mit typischen Herausforderungen wie Geschäftsessen oder Kantinenverpflegung. Durch einfache Rezepte und praxisnahe Empfehlungen hilft das Buch den Lesern, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und dadurch erfolgreicher im Beruf zu werden.
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