Tao Drum: Entspannung und neue Kraft bei Stress & Burn-out
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Beschreibung
"Tao Drum: Entspannung und neue Kraft bei Stress & Burn-out" von Dirk Grosser ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Stress und Burn-out durch die Praxis des Trommelns beschäftigt. Der Autor verbindet traditionelle taoistische Prinzipien mit modernen Erkenntnissen zur Stressbewältigung und bietet praktische Anleitungen, wie man durch rhythmisches Trommeln innere Ruhe und neue Energie finden kann. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach alternativen Methoden suchen, um ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. Es enthält Übungen und Techniken, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind, um Achtsamkeit zu fördern und einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu schaffen.
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