

Qigong (mit Audio-CD)
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Beschreibung
Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird. von Mertens, Wilhelm und Oberlack, Helmut
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 639 Seiten
- Erschienen 2019
- Nikol
- Gebunden
- 309 Seiten
- Erschienen 2014
- Eagle Books
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Wege der Mystik
- Gebunden
- 240 Seiten
- Erschienen 2011
- Arkana
- audioCD -
- Erschienen 2009
- Südwest Verlag
- audioCD -
- Erschienen 2013
- Lingva Eterna
- Audio-CD -
- Erschienen 2010
- Arkana
- audioCD -
- Erschienen 2013
- Langenscheidt bei Klett
- Kartoniert
- 141 Seiten
- Erschienen 2010
- Mankau Verlag