Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition: Basiswissen für chinesische Heilkuns t - Ein Weg zu Gesundheit und innerem Frieden
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Beschreibung
"Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition: Basiswissen für chinesische Heilkunde - Ein Weg zu Gesundheit und innerem Frieden" von Buyin Zheng bietet eine umfassende Einführung in die Praxis und Philosophie des Qigong. Das Buch erklärt die grundlegenden Prinzipien dieser traditionellen chinesischen Heilkunst, die auf der Harmonisierung von Körper, Geist und Energie basiert. Zheng beschreibt verschiedene Übungen und Techniken, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu fördern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Autor verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen und vermittelt dem Leser einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und innerem Frieden. Dabei betont er die Bedeutung von Achtsamkeit und regelmäßiger Praxis als Schlüssel zur Meisterung des Qigong.
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