Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Name: Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock
Author: Geweniger, Verena und Bohlander, Alexander
ISBN: 3662490625

Geweniger, Verena und Bohlander, Alexander

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3662490625

Verlag:

Springer

Seitenzahl:

332

Auflage:

Erschienen:

2016-06-15

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Beschreibung

Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation" von Alexander Bohlander ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Anwendung von Pilates im Kontext der Gesundheitsförderung und Rehabilitation beschäftigt. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Prinzipien und Techniken des Pilates-Trainings, sowohl auf der Matte als auch mit speziellen Geräten. Bohlander legt besonderen Wert darauf, wie Pilates-Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Unterstützung des Rehabilitationsprozesses eingesetzt werden können. Er erklärt die biomechanischen Grundlagen und gibt Anleitungen zur korrekten Ausführung der Übungen, um maximale Effizienz und Sicherheit zu gewährleisten. Zudem enthält das Buch praktische Tipps für Trainer und Therapeuten, wie sie individuell angepasste Trainingsprogramme entwickeln können, die den spezifischen Bedürfnissen ihrer Klienten gerecht werden. Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ergänzen den Text und erleichtern das Verständnis der Übungen. Insgesamt dient das Werk als wertvolle Ressource für Fachleute im Bereich Sportwissenschaften, Physiotherapie sowie für alle, die sich intensiver mit dem Thema Pilates beschäftigen möchten.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

332

Erschienen:

2016-06-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783662490624

ISBN:

3662490625

Verlag:

Springer

Gewicht:

1028 g

Auflage:

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Über den Autor

Geweniger, Verena und Bohlander, Alexander

Alexander Bohlander, Jahrgang 1964, ist eine ausgewiesene Kapazität im Pilates-Training in Europa und darüber hinaus. Nach der Ausbildung zum Physiotherapeuten (1991) qualifizierte er sich zum Heilpraktiker (1995) und schloss das Studium der Osteopathie ab (2005). Er war an der Gründung der ersten medizinischen Einrichtung beteiligt, die in Deutschland das Pilates-Training in Therapie und Rehabilitation integrierte. 1998 eröffnete er seine Praxis in Dormagen, in die ein kleines Pilates-Studio integriert ist. 2000 gründete er die Ausbildungsfirma Polestar in Deutschland und begann (federführend für Europa) Ausbildungen mit Dozenten aus den USA anzubieten. 2002 eröffnete er das richtungsweisende Gesundheitszentrum SPRINGS in Köln, das sowohl das volle Spektrum des Pilates-Trainings, als auch eine anspruchsvolle ganzheitliche Therapie anbietet. 2009 wurde SPRINGS um eine Filiale in Köln erweitert. Als Dozent ist Alexander Bohlander weltweit tätig und prägte durch seinen ganzheitlichen Ansatz maßgeblich die Entwicklung des Pilates-Trainings in Therapie und Prävention. Verena Geweniger, Jahrgang 1951, unterrichtete nach Abschluss ihres Sportstudiums an Deutschen Auslandsschulen in Südamerika und lernte dort 1984 Pilates-Abfolgen als "Floorwork" in einem Ballettstudio kennen. Sie eröffnete nach ihrer Rückkehr nach Deutschland 1987 bei Darmstadt ein Studio für funktionelle Gymnastik. Über den Hersteller der Balanced Body Pilates-Geräte Ken Endelman (Calif./USA) lernte sie 1997 Alexander Bohlander kennen und absolvierte seinen ersten Pilates-Ausbildungslehrgang in Köln mit Elizabeth Larkam und Brent Anderson. Ihre Kenntnisse in der Pilates-Methode vertiefte sie in den folgenden Jahren u.a. durch Aufenthalte bei Alan Herdman in London und dem Polestar-Ausbildungszentrum in Miami, wo sie auch 2001 an der Gründung des Amerikanischen Pilates-Verbands (PMA) teilnahm. Auf ihre Initiative wurde 2006 der Deutschen Pilates Verband e.V. gegründet, dem sie seitdem als Präsidentin vorsteht.