Life Changing Triathlon: In jedem Alter zum Finisher werden
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Beschreibung
"Life Changing Triathlon: In jedem Alter zum Finisher werden" von Gabriela Harnischfeger ist ein inspirierendes Buch, das sich an Menschen jeden Alters richtet, die den Traum haben, einen Triathlon zu absolvieren. Die Autorin teilt ihre persönliche Reise und Erfahrungen im Triathlonsport und bietet praktische Ratschläge für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Buch behandelt Themen wie Trainingspläne, Motivation, mentale Vorbereitung und die richtige Ernährung. Harnischfeger zeigt auf, dass es nie zu spät ist, mit dem Triathlon anzufangen, und ermutigt Leser dazu, ihre eigenen Grenzen zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen. Mit einer Mischung aus persönlichen Geschichten und fachkundigen Tipps dient das Buch als Leitfaden für alle, die eine transformative sportliche Herausforderung suchen.
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