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Gesund über 90 werden: Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Name: Gesund über 90 werden: Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude
Price: 24.65 EUR
Availability: InStock
Author: de Groot, Hilka
ISBN: 9783833894824

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783833894824

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Seitenzahl:

320

Auflage:

Erschienen:

2024-12-06

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Beschreibung

Gesund über 90 werden: Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Gesund über 90 werden: Unser Geheimnis für gelingendes Altern" von Hilka de Groot ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den Schlüsselkomponenten eines gesunden und erfüllten Lebens im fortgeschrittenen Alter beschäftigt. Das Buch untersucht verschiedene Aspekte des Alterns und bietet praktische Ratschläge zu Themen wie Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude. De Groot kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten und Beispielen, um aufzuzeigen, wie man auch im hohen Alter vital und glücklich bleiben kann. Der Fokus liegt darauf, das Leben aktiv zu gestalten und die Herausforderungen des Alters positiv anzugehen.