Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn: Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
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Beschreibung
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn – und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 222 Seiten
- Erschienen 2017
- Christian
- Kartoniert
- 294 Seiten
- Erschienen 2008
- VAK
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2008
- Graefe und Unzer Verlag
- Gebunden
- 160 Seiten
- Erschienen 2019
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- Gebunden
- 197 Seiten
- Erschienen 2022
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- paperback
- 1342 Seiten
- Erschienen 2000
- Midena
- Gebunden
- 416 Seiten
- Erschienen 2021
- Gräfe und Unzer Verlag
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2024
- Riva
- Gebunden
- 248 Seiten
- Erschienen 2018
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
- hardcover
- 448 Seiten
- Erschienen 2024
- Insel Verlag
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2016
- Schlütersche
- hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2026
- Kneipp Verlag in Verlagsgru...
- Kartoniert
- 231 Seiten
- Erschienen 2014
- Braumüller Verlag
- hardcover
- 576 Seiten
- Erschienen 2025
- Südwest Verlag
- hardcover
- 374 Seiten
- Erschienen 2025
- abcVerlag GmbH
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2019
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...



