Handbuch KörperManagement: Training gegen Alltagsstress (rororo sachbuch - sport)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499194108
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
1994
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Beschreibung
Handbuch KörperManagement: Training gegen Alltagsstress (rororo sachbuch - sport)
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„Handbuch KörperManagement: Training gegen Alltagsstress“ von Edwin Kalkbrenner ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress im Alltag durch körperliches Training und bewusste Bewegungspraktiken beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, den Körper zu stärken und das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Kalkbrenner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über Stressbewältigung mit praktischen Anleitungen für effektive Trainingsmethoden. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressbedingte Beschwerden zu reduzieren und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
1994
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499194108
ISBN:
9783499194108
Verlag:
Gewicht:
460 g
Auflage:
-
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