Entspannung für Kinder: Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
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Beschreibung
"Entspannung für Kinder: Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen" von Dietmar Ohm ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Kindern durch verschiedene Entspannungstechniken zu mehr Ausgeglichenheit und Konzentration zu verhelfen. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen aus den Bereichen Yoga, Progressive Muskelentspannung (PR), Autogenes Training (AT) sowie geführte Traumreisen. Diese Methoden sollen Kindern helfen, Stress abzubauen, ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern und ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Der Autor legt besonderen Wert darauf, die Techniken kindgerecht zu vermitteln und Eltern sowie Pädagogen einfache Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Übungen im Alltag umzusetzen.
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