Hui Chun Gong: Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser -
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Beschreibung
"Hui Chun Gong: Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser" von Monnica Hackl beschäftigt sich mit einer alten chinesischen Praxis, die als "Hui Chun Gong" bekannt ist. Diese Übungen wurden traditionell von den Kaisern Chinas praktiziert, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Das Buch bietet eine Einführung in die Geschichte und Philosophie dieser Übungen, erläutert ihre gesundheitlichen Vorteile und gibt praktische Anleitungen zur Durchführung. Ziel ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um Körper und Geist zu revitalisieren und das Wohlbefinden zu steigern. Durch detaillierte Beschreibungen und Illustrationen wird der Leser dazu ermutigt, diese Techniken in sein tägliches Leben zu integrieren.
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