Die innere Ruhe kann mich mal: Meditation radikal anders
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Beschreibung
„Die innere Ruhe kann mich mal: Meditation radikal anders“ von Elisabeth Liebl bietet einen unkonventionellen Blick auf das Thema Meditation. Anstatt die Praxis als eine strenge, disziplinierte Übung darzustellen, fordert Liebl dazu auf, Meditation in den Alltag zu integrieren und einen entspannten Zugang dazu zu finden. Sie ermutigt die Leser, sich von traditionellen Vorstellungen zu lösen und Meditation so zu gestalten, dass sie zur individuellen Lebensweise passt. Mit einem humorvollen und lockeren Schreibstil vermittelt das Buch praktische Tipps und Übungen, um Achtsamkeit ohne Druck oder Zwang in das tägliche Leben einzubauen. Ziel ist es, Gelassenheit und innere Ruhe auf eine Weise zu finden, die authentisch und nachhaltig ist.
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