Im Augenblick sich selbst begegnen. Erfahrungen mit spontaner Meditation
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Beschreibung
„Im Augenblick sich selbst begegnen: Erfahrungen mit spontaner Meditation“ von Gabriele Elschenbroich ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Erfahrungen der spontanen Meditation auseinandersetzt. Die Autorin beschreibt, wie meditative Zustände im Alltag ohne formale Techniken oder langwierige Vorbereitungen erreicht werden können. Sie teilt persönliche Erlebnisse und Einsichten darüber, wie diese Form der Meditation helfen kann, tiefere Selbsterkenntnis zu erlangen und eine stärkere Verbindung zum gegenwärtigen Moment herzustellen. Durch praktische Beispiele und Reflexionen lädt Elschenbroich die Leser ein, ihre eigenen Wege zur inneren Ruhe und Achtsamkeit zu entdecken.
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