RETOX: Yoga*Food*Attitude Healthy Solutions for Real Life
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Beschreibung
"RETOX: Yoga*Food*Attitude Healthy Solutions for Real Life" von Lauren Imparato bietet einen praktischen Ansatz für ein gesundes und ausgewogenes Leben, das sich in den hektischen Alltag integrieren lässt. Imparato kombiniert ihre Expertise in Yoga, Ernährung und Lebensstilberatung, um einfache und effektive Strategien zu präsentieren, die Körper und Geist stärken. Das Buch enthält Yoga-Übungen, die auch für Anfänger geeignet sind, sowie unkomplizierte Ernährungspläne und Rezepte. Zudem wird der Leser ermutigt, eine positive Einstellung zu entwickeln, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. "RETOX" richtet sich an Menschen, die nach nachhaltigen Lösungen suchen, um Gesundheit und Balance trotz eines vollen Terminkalenders zu erreichen.
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