Thai Yoga Massage: How to Use Traditional Thai Massage, Yoga, and Breathwork for Healing and Spiritual Harmony
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Beschreibung
"Thai Yoga Massage: How to Use Traditional Thai Massage, Yoga, and Breathwork for Healing and Spiritual Harmony" von Kira Balaskas ist ein umfassender Leitfaden zur Erlernung und Anwendung der traditionellen Thai-Yoga-Massage. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Massagetechniken, Atemübungen und Yogapositionen, die dazu dienen, körperliche Beschwerden zu lindern, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und spirituelle Harmonie zu fördern. Balaskas erklärt die philosophischen und historischen Hintergründe der Thai-Yoga-Massage und zeigt auf, wie diese Praxis sowohl den Praktizierenden als auch den Empfänger auf einer tieferen Ebene berühren kann. Sie stellt außerdem spezielle Programme für verschiedene Bedürfnisse vor, wie Stressabbau oder Verbesserung der Flexibilität. Ein wesentlicher Aspekt des Buches ist die Betonung der Verbindung von Körper und Geist durch bewusste Atmung während der Massage.
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