Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Name: Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Wolff, Christiane und Starck, Annabelle
ISBN: 3432104200

Wolff, Christiane und Starck, Annabelle

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3432104200

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2018-08-22

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Beschreibung

Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten" von Annabelle Starck ist ein Ratgeber, der sich auf die heilende Wirkung von Yoga bei psychischen Belastungen konzentriert. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von Burnout, Depressionen und Ängsten durch die Praxis von Yoga. Es kombiniert traditionelle Yogatechniken mit modernen psychologischen Erkenntnissen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Annabelle Starck erklärt verständlich, wie bestimmte Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditationen helfen können, innere Ruhe zu finden und emotionale Stabilität zu fördern. Zusätzlich enthält das Buch praktische Anleitungen und Übungen, die Leser in ihren Alltag integrieren können, um ihre seelische Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2018-08-22

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432104201

ISBN:

3432104200

Verlag:

Trias

Gewicht:

521 g

Auflage:

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Über den Autor

Wolff, Christiane und Starck, Annabelle

Christiane Wolff ist eine deutschlandweit bekannte und anerkannte Yoga-Lehrerin und Buchautorin. Sie leitet ein Yoga-Ausbildungs-Institut in Frankfurt und bietet Fort-und Weiterbildung für Yogalehrende für verschiedene Schulen an. Ihr Yoga zeichnet sich durch eine Symbiose von schulmedizinischen Aspekten und Spiritualität aus. Fließende, dynamische und experimentierfreudige Elemente machen ihren Stil genauso aus wie der meditative Weg in die Stille. Annabelle Starck ist Master of Science in Psychology und befindet sich in der Ausbildung zur Psychoanalytikerin am Frankfurter psychoanalytischen Institut. Gemeinsam mit Christiane Wolff bietet sie Fortbildungen für Yogalehrende zum Thema "Yoga und Psychologie" an. Dafür hat sie sich ausgiebig mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirkungen des Yogas beschäftigt. Sie vermittelt den Yogalehrenden im Unterricht relevante Aspekte der Psychologie.