Kickboxen meine Leidenschaft, mein Sport: Techniksammlung und Anwendung im Breitensport, mit Beispieltrainingsplänen
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Beschreibung
"Kickboxen meine Leidenschaft, mein Sport: Techniksammlung und Anwendung im Breitensport" von Philipp Behnert ist ein umfassendes Handbuch für Kickbox-Enthusiasten, das sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Sportler richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Sammlung von Techniken und erklärt deren Anwendung im Breitensport. Behnert kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und stellt Beispieltrainingspläne zur Verfügung, die es den Lesern ermöglichen, ihr Training strukturiert zu gestalten und ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern. Darüber hinaus teilt der Autor seine persönliche Leidenschaft für den Sport und motiviert die Leser dazu, Kickboxen als ganzheitliches Fitness- und Selbstverteidigungstraining zu entdecken.
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