Die Psyche des Schusses. Ein Lehr- und Übungsbuch zur Psychologie des Wettkampfes. Mit einer Entspannungs-CD und ausführlichem Trainingsprogramm
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Beschreibung
"Die Psyche des Schusses" von Gaby Bühlmann ist ein umfassendes Lehr- und Übungsbuch, das sich mit der psychologischen Vorbereitung und den mentalen Aspekten des Wettkampfschießens beschäftigt. Das Buch richtet sich an Sportschützen, die ihre mentale Stärke verbessern und ihre Leistung im Wettkampf optimieren möchten. Es bietet fundierte Einblicke in die psychologischen Herausforderungen, denen Schützen begegnen, und präsentiert Strategien zur Stressbewältigung und Konzentrationssteigerung. Ein integraler Bestandteil des Buches ist das ausführliche Trainingsprogramm, das Schützen dabei unterstützt, ihre mentale Fitness systematisch zu entwickeln. Zusätzlich enthält das Werk eine Entspannungs-CD, die praktische Übungen zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit bietet. Durch diese Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen zielt Bühlmann darauf ab, Schützen zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und konstante Leistungen unter Wettbewerbsbedingungen zu erbringen.
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