Ängste besiegen - Panikattacken und Phobien erfolgreich überwinden
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Beschreibung
Ängste, Panikattacken und Phobien sind weitverbreitet und können einem das Leben zur Hölle machen. Jeder dritte Mensch ist von einer leichten Angststörung betroffen, dabei gibt es etliche Wege aus der Angst, die überaus erfolgreich angewendet werden können. Mit den im Buch vorgestellten Selbsttherapien, Übungen und Techniken können Betroffene aus eigener Kraft und Schritt für Schritt zu einem glücklichen Leben zurückfinden. Ziel ist es ohne chemische Medikamente oder Hilfe eines Psychiaters in kurzer Zeit wieder zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude zu gelangen. Denn Ängste beginnen im Kopf und dort liegt auch der Schlüssel zur Bewältigung! von Berger, Dr. Claudia
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2015
- humboldt
- paperback
- 264 Seiten
- Erschienen 2014
- Beltz
- Hardcover
- 336 Seiten
- Erschienen 2020
- mareverlag
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2020
- Klett-Cotta
- Hardcover
- 200 Seiten
- Erschienen 2020
- tredition
- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2021
- Junfermann Verlag
- Hardcover
- 92 Seiten
- Erschienen 2021
- TWENTYSIX