Angst beginnt im Kopf. Mut auch.

Dies ist unser Praxisbuch, mit dem Du Dir in angstbesetzten Situationen selbst helfen kannst. Die 33 bewährten Tipps & Tools zeigen Dir unterschiedliche Möglichkeiten auf, aus der Angst rauszukommen und wieder handlungsfähig zu werden. Da Angst der Gegenspieler von Freiheit ist, erachten wir den Weg, aus der Angst zu gehen, als sehr befreiend. Insofern gibt Dir dieses Buch einen Werkzeugkoffer an die Hand, mit dem Du die Chance ergreifen kannst, Dir Deine Freiheit von der Angst zurückzuerobern. Probiere die vielfältigen Tipps & Tools aus. Du findest genau die Methoden, die zu Dir passen. Wir wünschen Dir viel Erfolg auf Deinem persönlichen Weg in ein befreites Leben! von Reinhardt, Astrid;Krause, Detlef;