Sei glücklich, älter wirst du sowieso: Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst
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Beschreibung
"Sei glücklich, älter wirst du sowieso: Was du ab heute für ein langes und zufriedenes Leben tun kannst" von Keiko Hoshino bietet praktische Ratschläge und Inspirationen für ein erfülltes Leben im Alter. Das Buch ermutigt Leserinnen und Leser, das Älterwerden positiv zu sehen und die damit verbundenen Möglichkeiten zu nutzen. Hoshino teilt Einsichten darüber, wie man körperlich und geistig gesund bleibt, soziale Verbindungen pflegt und eine positive Einstellung bewahrt. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt sie auf, dass das Alter eine Zeit der Erfüllung sein kann, wenn man aktiv an seinem Wohlbefinden arbeitet.
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