Die Nährstoff-Geheimnisse der Methusalem-Ernährung: Gesund und fit durch eine optimale Versorgung mit den Bausteinen des Lebens

In seinem Buch "Die Nährstoff-Geheimnisse der Methusalem-Ernährung: Gesund und fit durch eine optimale Versorgung mit den Bausteinen des Lebens" bietet Henning Müller-Burzler einen detaillierten Leitfaden zur Ernährungsoptimierung. Er stellt die These auf, dass ein langes und gesundes Leben durch die richtige Zufuhr von Nährstoffen erreicht werden kann - ähnlich wie bei den biblischen Methusalems, die angeblich mehrere hundert Jahre alt wurden. Der Autor erklärt, welche Nahrungsmittel für eine optimale Versorgung des Körpers entscheidend sind und wie man diese in seinen Alltag integrieren kann. Dabei legt er besonderen Wert auf natürliche Lebensmittel und warnt vor industriell verarbeiteten Produkten. Zusätzlich gibt er Tipps zur Prävention von Krankheiten und zur Steigerung der allgemeinen Fitness.